Masszázs szolgáltatások
Milyen masszázsra van szükségem?
Nem mindig egyértelmű, hogy svédmasszázst, sportmasszázst, mélyszöveti masszázst vagy célzott nyak-váll kezelést érdemes választani.
A jó döntés attól függ, mi a célod: ellazulás, feszültségoldás, sport utáni regeneráció, vagy egy konkrét problémás terület kezelése.
A kezelés előtt röviden átbeszéljük, mire van szükséged, és ehhez igazítom a masszázs típusát, erősségét és fókuszát.
Előzetesen felhívhatsz, és meg tudjuk beszélni telefonon is.
Masszázs típusok otthonodban
Mobilmasszázs Érden és környékén — svédmasszázs, mélyszöveti masszázs, sportmasszázs, és indiai fejmasszázs, kényelmesen az otthonodban.
Svédmasszázs
A svédmasszázs klasszikus, teljes testre kiterjedő masszázs, amely jó választás általános feszültségoldásra, ellazulásra és testi-lelki lelassulásra.
Lassabb, nyugodtabb mozdulatokkal indulhat, majd az igényeidhez igazítva lehet lazítóbb vagy erőteljesebb. A cél, hogy a kezelés végére könnyebbnek, oldottabbnak és kipihentebbnek érezd magad.
Mikor érdemes a svédmasszázst választani?
Mélyszöveti masszázs
A mélyszöveti masszázs célzottabb, erőteljesebb kezelés feszes, letapadt vagy régóta terhelt izmokra.
Ez nem feltétlenül „erőből nyomott” masszázst jelent. Inkább figyelmesebb, lassabb és mélyebb izommunkát, ahol több idő jut egy-egy problémásabb területre. A kezelés intenzitását mindig hozzád igazítom.
Mikor érdemes a mélyszöveti masszázst választani?
Sportmasszázs
A sportmasszázs aktív életmód, edzés, fizikai munka vagy rendszeres terhelés mellett lehet jó választás.
Nem csak sportolóknak szól. Akkor is hasznos lehet, ha sokat mozogsz, fizikai munkát végzel, rendszeresen edzel, futsz, úszol, kerékpározol, jógázol, vagy egyszerűen érzed, hogy a testednek szüksége lenne célzottabb karbantartásra.
Mikor érdemes a sportmasszázst választani?
Kezelés edzés előtt vagy után
Edzés után inkább regeneráló, lazítóbb irány javasolt. Rendszeres sport mellett a masszázs segíthet abban, hogy jobban figyelj a tested jelzéseire, és ne csak akkor foglalkozz vele, amikor már fáj vagy beáll valami.
Indiai fejmasszázs
Az indiai fejmasszázs a fej, tarkó, nyak, váll és felső hát területére fókuszáló kezelés.
Jó választás lehet, ha sokat ülsz képernyő előtt, gyakran feszül a vállad, nyakad, vagy egyszerűen szeretnél egy rövidebb, nyugtatóbb kezelést, amely nem teljes testmasszázs.
Mikor érdemes a indiai fejmasszázst választani?
Masszázs időtartamok
Hogyan zajlik az otthoni masszázs?
A megbeszélt időpontban érkezem a mobil masszázsággyal és a szükséges felszereléssel.
A kezelés előtt röviden egyeztetünk:
Ezután előkészítem a masszázságyat. Neked csak akkora helyre van szükséged, ahol az ágy kényelmesen elfér, és körbe tudom járni.
A kezelés után nem kell azonnal autóba ülni vagy hazasietni. Otthon vagy, így nyugodtan pihenhetsz tovább.
Mobilmasszázs Érden és környékén
Otthoni masszázst vállalok Érden és több környező településen.
Érd, Diósd, Biatorbágy, Százhalombatta, Tárnok, Törökbálint, Budaörs és környéke.
Ha nem vagy biztos benne, hogy hozzád is ki tudok-e menni, foglalás előtt hívj fel, és egyeztetünk.